Centre Hypnose Narbonne

Francky Thomas

 

20 rue Xavier Ruel

11 100 Narbonne

06.52.79.55.97

fthypnose@gmail.com

Facilités d'accès :

Accès / Toilettes pour personnes handicapées

Ascenseur

Parking gratuit

Ligne de bus A - B - E, arrêt " Creissel "

DONNÉES PERSONNELLES

MENTIONS LÉGALES 2020

Le Stress

Si vous lisez ceci, vous avez sans doute vécu une situation stressante disproportionnée, que ce soit dans un cadre professionnel, familial ou personnel.

 

Le stress est généralement perçu sous deux aspects :

 

Celui qui dit :

"Attention, ce qui va se passer / ce qui se passe est important et tu dois y être attentif. "

Comme lorsque l'on prend la parole en public, lors du passage d'un examen, d'un concours, d'une compétition, d'un entretien.

Celui qui dit :

" Attention, ce que tu fais / ce que tu t'apprêtes à faire est dangereux. "

Ce stress est lié aux peurs : peur de l'échec, peur du rejet, peur de l'abandon...

Le stress est un de nos fonctionnements naturel.

 

Il est même vital.

On peut d'ailleurs affirmer que c'est grâce à lui que nous existons.

En effet, nos plus lointains ancêtres, à l'ère préhistorique ont suffisamment dû ressentir le stress pour mieux se protéger d'agressions extérieures et des prédateurs pour mieux perpétuer leurs descendances.

Ce fonctionnement a traversé les millénaires et continue d'être biologiquement présent chez nous aujourd'hui.

Seulement, les causes de stress ne sont plus les mêmes.

Notre cerveau a même su faire preuve de génie dans certains cas :

Nous sommes parfois capables de ressentir du stress pour des situations qui ne se sont pas encore produites !

En travaillant en hypnose, cela vous permet l'apprentissage et la capacité à réguler ce stress pour n'en garder que ce qu'il détient d'utile.

 

Voici des axes de travail et de réflexion qui peuvent être abordés, améliorés :

 

∫  Votre confiance en vous

∫  Votre capacité à dire non

∫  Des évènements passés qui continuent d'avoir un impact désagréable aujourd'hui

∫  Votre capacité à appréhender l'avenir et certaines situations

∫  Le regard des autres

 

Ceci pour vous garantir de retrouver une liberté dans les domaines où vous souhaitez avancer plus sereinement.